手机如何调节眼睛亮度的 iPhone 屏幕伤眼怎么办

发布时间：2024-12-06 13:24:13 来源:锐得游戏网

　　手机已经成为我们日常生活中必不可少的工具，但长时间使用手机对眼睛的伤害也越来越受到关注，特别是在夜晚或光线较暗的环境下使用手机，过亮或过暗的屏幕亮度都会对眼睛造成一定程度的伤害。正确调节手机屏幕的亮度是非常重要的。针对iPhone屏幕过亮伤眼的问题，我们可以通过一些简单的方法来合理调节亮度，保护我们的眼睛健康。

iPhone 屏幕伤眼怎么办

1.开启 Night Shift

Night Shift（夜览）功能可以自动将屏幕色彩调为较暖的色调，从而减少屏幕对眼睛的刺激。该功能可以通过 iPhone 时钟和定位信息来判断所在地的日落时间，然后自动将 iPhone 显示屏色彩调为较暖的色调，到了白天，它会将显示屏恢复为常规设置。

打开“设置 - 显示与亮度 - Night Shift（或夜览）”，选择“设定时间”后。可以设置让 iPhone 自动在日落、日出时变换屏幕颜色，你也可以手动设置时间段。

手机如何调节眼睛亮度的 iPhone 屏幕伤眼怎么办

如果你想手动开启而不让 iPhone 自动调整，可以选择“明天前手动启用”；也可以打开“控制中心”，借助 3D Touch 用力按压“亮度”控制图标，然后点击 Night Shift 以打开或关闭。

手机如何调节眼睛亮度的 iPhone 屏幕伤眼怎么办

2.降低白点值

降低白点值后能让屏幕更加柔和，色温色彩不紊乱。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，开启“降低白点值”按钮即可，移动下方滑块还可以手动调节屏幕明暗度。

手机如何调节眼睛亮度的 iPhone 屏幕伤眼怎么办

3.调整色调

根据不同的使用习惯，你可以根据自己的喜好调整 iPhone 屏幕色调。

打开“设置 - 通用 - 辅助功能 - 显示调节”，进入“色彩滤镜”并开启，选择“色调”并移动下方滑块就可以调整了。

手机如何调节眼睛亮度的 iPhone 屏幕伤眼怎么办

以上就是手机如何调节眼睛亮度的的全部内容，有遇到相同问题的用户可参考本文中介绍的步骤来进行修复，希望能够对大家有所帮助。

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