夜间怎么调节手机亮度如何在夜间调节手机屏幕亮度

发布时间：2023-12-15 08:19:52 来源:锐得游戏网

　　在现代社会中我们的生活离不开手机，尤其是智能手机，长时间使用手机对我们的眼睛健康产生了一定的影响。尤其是在夜间使用手机时，过亮的屏幕会刺激我们的眼睛，导致视觉疲劳和睡眠障碍。如何在夜间调节手机屏幕亮度成为了一个备受关注的话题。在这篇文章中我们将探讨一些夜间调节手机亮度的方法，以帮助我们更好地保护视力和睡眠质量。

如何在夜间调节手机屏幕亮度

具体步骤：

1.先说下普通调节方法，手机开锁。从上往下拉，可以看到亮度调节，左右拖动调节。

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2.但是即使把亮度调节到最小，在夜间躺上床上玩手机。亮度还是比较亮，那怎么办呢？我们可以使用腾讯手机管家实现。下载腾讯手机管家，建议去腾讯官网下载，确保正版、安全。

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3.安装后，打开软件，找到主界面。

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4.从手机，右侧往左划出。或者点击右上角的人物头像，注意里面有“设置”选项。

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5.进入“设置”，打开“快捷中心”开关。此时下面会出现该选项了

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6.此时得设置“快捷中心”在手机上划出的位置。根据你自己喜好设置。小编设置为在手机左侧，及向右划出就可以看到了快捷中心了。

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7.滑动亮度调节控制器。可以把手机调节的很暗，以便于在夜间使用，避免伤害眼睛。

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　　以上就是夜间如何调节手机亮度的全部内容，如果您遇到这种情况，可以按照以上方法解决，希望这些方法能够帮助到您。

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