如何用手机偷水果吃苹果 炎夏里如何吃最佳旅伴

　　如何用手机偷水果吃苹果，在炎炎夏日，水果成为了人们消暑的最佳选择，有时候我们迫不及待地想品尝到那些新鲜多汁的水果，却又不方便携带刀具。幸运的是现代科技的进步为我们提供了便捷的解决方案——手机。通过巧妙地运用手机功能，我们可以轻松地享用水果的美味，尤其是苹果。在这个炎夏里，让我们一起探索一下如何利用手机偷偷地吃苹果，让它成为我们的最佳旅伴吧！

炎夏里如何吃最佳旅伴

苹果确是宝藏水果。

水果中数苹果含有的营养最为齐全，

苹果的营养成分可溶性大，易被人体吸收。

而它所含的“果胶”，

能够减少肠内的不良细菌，帮助益菌繁殖，

对肠胃友好。

而“苹果酚”更可以预防高血压、降低胆固醇，

苹果含有丰富的维生素C、无机盐，

还有大量的葡萄糖和苹果酸，

这些可以让人体很快恢复精力。

因此也被认为是缓解疲劳的佳果。

而对于睡眠不佳的人来说，

营养师会建议多食一些富含血清素的食物，

有助于促进和改善睡眠效果，

苹果也在相应推荐之列。

更有调查研究证明，在排除其他影响后，

苹果能延缓肺功能的下降，

这在戒烟人群身上体现得特别明显。

这也证明了苹果是养肺食物。

炎炎三伏天，却也是旅游旺季。

有消化科专家建议，

因为旅途上人多、空气闷热，

人体出汗多，也导致维生素C损耗较多，

旅行时建议多带些碱性食物，

可以帮助消除疲劳、恢复精力。

当中尤以苹果为“最佳旅伴”。

最后值得提醒的是，

虽然苹果性平，

但虚寒的人吃了仍然易拉肚子，特别是老人。

如果将苹果加热了吃，

有收敛止泻作用，可减少拉肚子。

炎夏里，不少人会因为天气燥热、没胃口或饮食不当而出现一些肠胃问题，这几道苹果汤方，也许能帮到你。

1

苹果玉米猪骨汤

材料：脊骨250克，苹果1个，玉米2条，红萝卜1条，水适量。

做法：先将脊骨洗净，斩块；苹果洗净，留皮去心，切成四块，玉米切四段，红萝卜去皮切块。锅内倒入清水，放所有材料，大火煮滚后改用中火煲一个半小时即可。

功效：生津止渴、健脾止泻

2

苹果蜜枣煲瘦肉

材料：瘦肉250克，苹果2个，蜜枣2个，生姜3片，食盐适量。（3-4人份）

做法：苹果洗净切块，瘦肉洗净切块、焯水；所有材料一起放入锅内，倒入温开水，大火烧开，改小火煲1个小时，调味即可。

功效：可助消化、养胃润肠、润滑肌肤。

3

猴头菇苹果海底椰汤

材料：猴头菇20克、苹果2个、海底椰30克、陈皮3克、瘦肉300克（3~4人量）。

做法：将上述各料分别洗净，浸泡，苹果去芯，切块，瘦肉洗净，切大块，然后一起放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改为中小火煲约一个半小时，调入适量食盐即可饮用。

功效：健脾养胃、滋润清肺。

（以下内容为推广信息）

炎炎夏日有什么当造苹果推荐？

云南昭通的2023年头茬鲜苹果，下树啦！

爽！脆！鲜！甜！

喜欢吃脆苹果的朋友值得拥有~

昭通红露苹果是近年来的稀有新品种，

个个饱满硕大，脆甜多汁，久放不易变粉！

捧着大咬一口，丰盈清爽的汁水，

是新摘苹果的鲜嫩感！

早熟苹果多易粉，但是它不一样，

爽脆的持久度，久放也不易变粉。

9分甜1分酸，老人孩子吃都毫无压力。

而且放置几天后，

酸味会褪去，非常接近纯甜了~

原生态种植 不催熟不打蜡

云南昭通的苹果，一贯实行原生态种植。

不打腊、不催熟、不套袋、不喷洒农药。

种植在海拔2300米的云贵高原，

年日照超过1900小时。

昼夜温差更大，每个苹果都经历白天着色、

夜晚果肉化糖的过程，

自然是香喷喷、甜滋滋~

让苹果自然成熟，

达到“半野生”的良性生长状态。

（捕果蝇装置）

为了让大家吃得放心，

每年果园都会将苹果送到第三方权威检测中心

而且，每一枚苹果都要进行360°检测！

先用水流温和清洗，再快速风干~

↑ 自动检测果子的各项标准：

果径、重量、着色度、糖酸度、霉心

快来尝尝这枚云贵高原上的苹果，

原生态种植，稀有品种，只卖20天，

错过就要等下一年啦！

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云南昭通红露苹果

色泽娇艳 脆爽可口·头茬鲜果 营养美味

市场价：29.9-55元

新品尝鲜：

26.9元/6枚尝鲜装（1.8-2.1斤）

45元/10-12枚中果彩箱装（4斤±0.2斤）

每日上午9:30截单，48小时内发货

1.为保证口感，建议收到后马上放入冰箱冷藏保存！冷藏的苹果可以储存一个月左右，记得及时食用~

2.苹果表皮部分没有那么红是因为在树上受太阳照射的角度不一样，这是正常现象，不影响食用哟！

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　　这就是关于如何用手机摘苹果的全部内容，如果你遇到相同的问题，可以按照这个方法来解决。