苹果手机怎么测心率和血压 iPhone如何测量心率

发布时间：2023-10-02 10:24:36 来源:锐得游戏网

　　苹果手机怎么测心率和血压，如今随着科技的不断进步和智能手机的普及，手机已经成为了人们生活中必不可少的一部分，苹果手机作为其中的佼佼者，不仅提供了众多实用的功能，还能帮助我们关注自身健康状况。其中测量心率和血压的功能备受用户关注。究竟如何在iPhone上进行心率和血压的测量呢？让我们一起来探索一下。

iPhone如何测量心率

具体步骤：

1.如图，打开Runtastic Heart Rate，可以看到有测量方法的提示，轻轻把你的食指放在手机背面的摄像头和时光灯上，以确保它们已完全被覆盖。保持住这个姿势知道测试结束。

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2.如图为测量中手机的界面，测量时间在15秒左右，下面是心率的测量曲线。

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3.测量完之后，可以选择你的测量状态。从左向右分别是默认状态-睡眠状态-运动前-运动后-激动状态，心情也可以记录下来，可以方便的记录整体状态。

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4.在历史记录中，可以清楚得看到，各时间段内的心率情况，对于喜欢健身的人非常方便。

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5.而使用删选功能能帮助分析我们的历史测量类型。

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6.如何将Runtastic Heart Rate的数据同步到Health健康App中呢？在设置中选择Apple Health，如图所示。

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7.选择将你的数据与Apple Health共享，如图所示。

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8.打开Apple Health，选择健康数据—主要体征，如图所示。

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9.可以在心率中看到已经同步了Runtastic Heart Rate中的测量结果。

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10.另外，在Runtastic Heart Rate中有一参数为静息心率，这是指在清晨醒来的2分钟之后测量的心率。如果进行耐力运动，静息心率会随着时间下降。

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　　以上是关于如何使用苹果手机测量心率和血压的全部内容，如果有任何不明白的地方，用户可以根据小编的方法进行操作，希望能够对大家有所帮助。

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